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资源名称：陈允斌二十四节气顺时饮食法·冬藏 [生活时尚] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #quark
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资源简介

★遵循春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，寻常食物也能成为滋补佳品无论您身处何方，只要能够顺应节气变化安排生活，便能得到自然的助力，保持身体健康，日益焕发生机。本书以春生、夏长、秋收、冬藏的四季时序为纲，指导我们如何让身体与自然节奏和谐共处，并利用日常食材来调养身心。★与同系列作品的不同之处：比《吃法决定活法》更加深入浅出《吃法决定活法》同样是一本指导人们根据二十四节气运用日常食材养生的书籍，但它只阐述了每个节气的总体饮食原则和一些食疗方子，而本书则对二十四节气的饮食原则进行了更细致的讲解，并提供了106道节气食方，对每个食方的细节都进行了更详尽的说明，例如：过了三伏天之后哪些人可以继续饮用姜枣茶，以及应该如何调整等等，让读者更容易上手实践。……

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陈允斌二十四节气顺时饮食法·冬藏
└─ 陈允斌二十四节气顺时饮食法·冬藏.zip

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